高粱面热量高吗减肥能吃吗

病情分析：减肥吃高粱面是可以的，脂肪含量比较低，而且营养价值又很高，能够让饱腹感比较强，能够让身体变得更加健康，每天晚餐适当吃一些高粱面就非常不错，还可以和蔬菜搭配在一起吃，多吃一些新鲜蔬菜水果，多喝一些水，这样就能避免营养不良的情况出现，还需要好好做运动，让脂肪燃烧速度更快，这样也能达到不错的减肥效果，身体可以更加健康。