油煎鸡胸肉会发胖吗

病情分析：适当食用，一般不会导致发胖，因为油脂是人体必需的营养成分，而鸡胸肉热量较低，有大量的蛋白质，非常适合在减肥期间食用。食用时最好用橄榄油煎，对身体较好，但适量食用即可，切记大量频繁食用。减肥期间要多锻炼，每天做些有氧运动，每次30分钟，能帮助燃烧体内的脂肪，此外，减少高热量、高脂肪食物摄入量，减肥效果会更好。