蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
对于轻度腰肌劳损,可以通过适当休息和局部热敷、按摩来缓解疼痛,并逐渐恢复正常活动。同时,改善工作和生活习惯,采取正确的坐立姿势、适当运动等也有助于预防和治疗腰肌劳损。
对于严重腰肌劳损,可能需要进行药物治疗或者手术治疗。请及时咨询医生以获取更详细的诊断和治疗建议。