武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
人的身高主要由遗传和环境因素决定,而且男孩的生长发育一般会持续到20岁左右。所以,要想更好地促进生长发育,建议15岁的男孩多进行适当的锻炼,保证充足的睡眠和良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质、维生素、钙等营养物质。
总之,赖氨酸对于身高的影响并不是非常直接,只有通过保证全面均衡的营养和健康的生活方式,才能更好地促进生长发育。