病情描述： 高血脂能吃芝麻吗
唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
然而，芝麻也是高能量、高脂肪食品，如果过量摄入可能会导致体重增加和血脂升高，因此在食用时需要注意适量。建议每日摄入芝麻不超过30克，最好搭配其他坚果和种子一起食用，以确保摄入多种营养物质。同时，高血脂的患者在饮食方面还需注意控制总热量摄入和减少摄入高脂肪、高胆固醇的食品，与医生或营养师咨询合理的饮食方案。