经期可以吃雪莲果吗

2023-09-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:经期期间可以吃雪莲果。雪莲果是一种天然的食物,富含维生素C、纤维和抗氧化剂,对身体健康有益。在经期期间,女性往往会感到疲倦、消化不良或情绪不稳定,适量摄入雪莲果可能有助于缓解这些不适。

然而,每个人的身体状况和反应都不同,如果有特定的健康问题或过敏史,最好在添加新食物到饮食中之前咨询医生或营养师的建议。可以根据具体情况给出更为准确的指导。

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