喝柠檬水可以保养皮肤吗

病情描述: 喝柠檬水可以保养皮肤吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:柠檬水有一些保养皮肤的好处,但并不是万能的。柠檬中含有丰富的维生素C和抗氧化剂,这些成分可以帮助皮肤产生胶原蛋白,减少皱纹和细纹的出现。柠檬水还可以帮助清洁毛孔,减少油脂分泌,从而预防暗疮和粉刺。

如果喝的柠檬水中添加了大量的糖或者酸度过高,可能会对牙齿造成损伤。柠檬汁还可能引起过敏反应,特别是对于那些对柑橘类水果过敏的人来说。

2023-09-26