吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
脂肪在身体中起到储能、保护和绝缘的作用,但过量的脂肪会导致体重增加和健康问题。肚子上的赘肉可能是由于饮食不当、缺乏运动、遗传因素、激素变化等因素引起的。减少赘肉的最有效方法是通过均衡的饮食和适量的运动来控制体重,同时注意脂肪摄入的质量和数量。