病情描述： 晃呼啦圈可以减掉腹部的赘肉吗
管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
虽然晃呼啦圈可能会增强腹部肌肉，但是即使拥有强壮的肌肉，在上面覆盖的脂肪仍然存在。因此，如果想要减少腹部赘肉，除了晃呼啦圈这种锻炼方式外，还应该进行有氧运动如慢跑、快走等来提高代谢率和燃烧更多的卡路里。
另外，无论使用何种方法减肥或塑造身材，请记得始终保持健康的饮食习惯，适量摄入营养物质，并遵守适当的锻炼计划。