吃蛋白质粉有什么好处和坏处

你好，从临床的角度上来讲，吃蛋白质粉的好处有可以起到增强免疫功能，增进骨骼生长。减少皮肤皱纹，使皮肤饱满细嫩。有利于心血管系统疾病的健康、能够促进伤口恢复。而食用的坏处则是长期食用蛋白质粉可能会加重肾脏负担，造成肾功能下降，过量食物蛋白质粉也有可能会诱发心脑血管疾病。因此建议患者在平时需要注意适量的食用。