7岁儿童减肥的最好方法

病情分析：一般正常的情况下，七岁的宝宝减肥最好的办法需要通过一些体育锻炼来有效地改善，不建议从饮食太控制，而造成宝宝身体缺乏维生素或者是缺钙所造成的一定可能，在平时的生活中，也可以从饮食方面做合理的调整，少吃一些辛辣，刺激性食物，少吃油腻性食物，少吃烧烤类，油炸类的食物，少喝饮料，多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持足够的睡眠，经常做一些运动，也能够起到很好的缓解减肥作用。