左肩疼痛时应选择何处进行按摩

病情分析：左肩疼痛时，按摩可选择以下几个关键部位来缓解不适：

1.肩井穴：位于肩膀上方，大致在脖子与肩线的中点位置。按压该处有助于放松肩部肌肉，改善血液循环。

2.天宗穴：在肩胛骨的中央。通过对该点进行按摩，可以减轻肩背紧张感，并可能对缓解肩部疼痛具有帮助。

3.大椎穴：位于第七颈椎下方的凹陷处，是连接颈部和背部的重要穴位。刺激此穴可以促进气血流通，减轻疼痛。

4.曲垣穴：在肩胛骨内缘靠上部的位置，按揉此处有助于舒缓肩部肌肉的紧绷状态。

在进行自我按摩时，应注意使用适当的力度，以免造成进一步的损伤。如果疼痛持续或加重，建议咨询专业医生以获得更准确的诊断和治疗方案。