武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精摄入:酒精会导致体内尿酸水平升高。啤酒和烈酒中含有较多的嘌呤,这些物质在体内代谢为尿酸。过量的尿酸无法及时被排出,会在关节内部沉积,形成尿酸盐结晶,从而引起痛风性关节炎。
2.脱水效应:酒精具有利尿作用,会导致身体脱水。脱水会使血液中的尿酸浓度增加,加剧尿酸盐结晶的沉积,因此可能诱发或加重痛风发作。
3.炎症反应:酒精可以引发体内的炎症反应,增加关节的敏感性。尤其是已经存在痛风倾向的人,可能更容易受到影响,出现关节疼痛。
4.体温变化:饮酒会导致体温调节功能失常,使体温降低。这种情况下关节部位的尿酸盐更容易结晶化,引发痛风症状。
避免因饮酒引起的脚疼,建议控制饮酒量,尤其是对于有痛风史的人群,更应谨慎饮酒。保持充足水分摄入,促进尿酸排泄也有助于缓解症状。