陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.增强心脏效率:适度运动能提高心肌供氧能力,增强心脏泵血效率。心脏更有效地将血液输送至全身,有助于缓解冠心病引起的不适。
2.促进血液循环:运动增加全身血液流动,帮助防止斑块堆积在动脉壁上。这种促进作用可能暂时缓解由于动脉狭窄引发的心绞痛症状。
3.改善代谢水平:定期运动提高身体的新陈代谢能力,降低胆固醇水平和高血压风险,这些都是冠心病的危险因素。
4.增强心理健康:运动释放内啡肽,使人感到愉悦和放松,减轻焦虑和抑郁,有助于心血管健康。
尽管运动后可能感到舒适,仍需根据医嘱调整运动强度和频率,以免加重病情甚至诱发心脏事件。建议在专业医疗人员指导下进行运动计划的制定和执行。