杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.抗炎作用:南瓜根中的活性成分具有抑制炎症因子生成的能力,可以帮助减轻体内炎症反应。这在实验研究中显示出对慢性炎症疾病的潜在益处。
2.抗氧化性能:南瓜根富含多种抗氧化物质,如维生素E和β-胡萝卜素,这些成分能够清除自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,从而帮助预防慢性病。
3.促进消化:南瓜根含有丰富的膳食纤维,有助于维持肠道健康,促进肠蠕动,防止便秘,并帮助调节血糖水平。
4.增强免疫力:其所含的营养成分还能促进免疫细胞的生成与功能,提高机体抵御病原体的能力。
尽管南瓜根有这些潜在的健康益处,但在使用前需注意剂量控制,尤其是在存在特定健康问题或长期服用药物的情况下,应咨询医务人员以避免不良反应。