沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长激素分泌:在儿童和青少年时期,生长激素的分泌增多,以促进骨骼、肌肉和其他组织的增长。这一过程需要大量的能量,因此孩子可能会比平时更容易感到饥饿。
2.新陈代谢率:儿童的新陈代谢通常较成人快,能够迅速消耗摄入的能量。这种高代谢率也是为什么儿童尤其是在生长高峰期时,会频繁感到饥饿。
3.膳食成分:如果饮食中缺乏足够的蛋白质、健康脂肪或复合碳水化合物,可能会导致饱腹感不足,进而引起更多的饥饿感。
4.活动水平:活跃的生活方式,如参与体育活动或户外游戏,会增加身体对能量的需求,从而让孩子感觉更加饥饿。
虽然以上因素解释了孩子饥饿的正常生理原因,但如果孩子持续性地感到极度饥饿并伴随其他症状,如体重显著变化、疲劳或情绪波动,应咨询医生以排除潜在的健康问题。