吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.抗氧化作用:马齿苋含有维生素C、维生素E和类胡萝卜素等成分,这些都是强效的抗氧化剂,有助于减少体内自由基损伤,可能降低慢性疾病如心脏病和癌症的风险。
2.抗菌和抗炎性能:马齿苋提取物显示出对多种细菌和真菌的抑制效果。它还具有抗炎特性,可能帮助缓解炎性疾病或感染引起的不适。
3.降血糖效果:一些研究表明,马齿苋中的某些成分可以帮助改善胰岛素敏感性,从而有效管理血糖水平,对糖尿病患者可能有帮助。
4.改善消化系统健康:由于其富含膳食纤维,马齿苋可以促进肠道蠕动,帮助缓解便秘,同时也可能支持整体消化系统健康。
5.促进伤口愈合:马齿苋具有一定的促进伤口愈合的能力,其富含的维生素和矿物质有助于加速组织修复过程。
尽管马齿苋具有多种潜在健康益处,但在使用前应咨询医疗专业人员以确保安全和适当的用量。尤其是孕妇、哺乳期女性以及正在服用其他药物的人群,应谨慎使用,以避免潜在的副作用或药物相互作用。