武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是维生素B9的一种形式,主要用于预防神经管缺陷、治疗叶酸缺乏症及某些类型的贫血。
2.孕妇在怀孕前和怀孕初期(前三个月)需要补充叶酸,以降低胎儿神经管缺陷的风险。建议每日服用400微克至800微克,若有特殊情况,医生可能会推荐更高剂量。
3.如果有叶酸缺乏症或巨幼细胞性贫血,常见的剂量为每日5毫克。具体剂量应根据医生的建议调整。
4.肾脏病患者和一些慢性疾病患者可能需要额外的叶酸补充,这类人群应按照医生的指示服用适宜剂量。
叶酸片最好在餐后服用,以减少胃肠不适。同时,应避免与大量酒精同时摄入,因为酒精会影响叶酸的吸收。长期服用高剂量叶酸需在医生指导下进行,以避免潜在的副作用。
