刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.营养均衡:化疗可能导致食欲减退或味觉改变,确保摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质非常重要。建议多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、豆类和乳制品,同时增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
2.少量多餐:由于化疗可能引起恶心、呕吐等副作用,小量多餐可以帮助缓解这些不适症状。每次进食量少一些,但增加进食频率,可以保证营养摄入而不至于让胃部过度不适。
3.保持水分:化疗容易导致脱水,因此保持足够的水分摄入很重要。每天至少喝8杯水,同时避免咖啡因和酒精,这些会加剧脱水现象。
4.温和烹饪:化疗期间肠胃可能较为敏感,建议选择蒸煮、炖煮等温和的烹饪方式,减少油炸和辛辣的食物。另外,避免生冷食品以防止感染风险。
5.食物卫生:化疗会削弱免疫系统,增加感染风险。食材要彻底清洗和煮熟,避免生吃或半生吃食品。同时,注意厨房和餐具的卫生,避免交叉污染。
6.个体差异:每位患者对化疗的反应不同,饮食方案也需个性化定制。根据个人的口味和身体反应进行调整,必要时咨询营养师或医生获取专业建议。
化疗期间的饮食需要综合考虑营养均衡、进食方式、水分补给、烹饪方法及食品安全等多个方面。通过合理调整饮食,可以有效缓解化疗副作用,促进身体康复。
