吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.损伤类型:急性损伤如扭伤、拉伤或骨折后,通常不建议进行按摩。这是因为按摩可能对已损坏的组织施加额外压力,从而加剧炎症反应或造成进一步损坏。
2.组织状态:如果疼痛源自肌肉紧张或结节,适当的按摩可能有助于缓解不适。通过增加血流量和放松肌肉组织,可以促进恢复。对于已经发炎的区域,刺激可能会加剧症状。
3.按摩技术:不同按摩技术对身体的影响不同。轻柔的按摩可能不会引起负面效应,但深层组织按摩可能会对尚未完全愈合的受伤部位造成伤害。
了解身体的具体情况和选择适合的按摩方法至关重要。在处理任何损伤时都需要谨慎,并咨询专业人士以获得最佳建议。
