管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.小米富含B族维生素,有助于促进肠胃的蠕动,减少消化负担。小米属于碱性食品,容易被人体吸收,同时具有温和的特性,可以帮助缓解胃部不适。
2.芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸,适量摄入有助于帮助降低胆固醇水平,对心血管健康有益。不过,由于芝麻含油量较高,建议胆囊炎患者适量食用,不要过量。
3.制作小米芝麻粥时可以加入适量水分,以确保粥的稀软,这样更容易消化。如果条件允许,可以添加一点蜂蜜以增加风味,但应注意糖分摄入。
胆囊炎患者应避免食用油腻、刺激性强的食物,同时保持饮食清淡,多喝水,定期进行体检以监测病情发展情况。