武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火龙果富含维生素C,有助于增强免疫系统功能。产后女性需要维持良好的免疫力,以抵御感染,同时帮助身体恢复。
2.此水果含有膳食纤维,可改善消化功能,预防产后便秘问题。这对于许多产后女性来说是一个常见的健康问题。
3.火龙果中的抗氧化剂如花青素,可以帮助减少炎症,有益于恢复过程,并且不影响母乳的成分和质量。
4.含有一定量的铁元素,可以帮助补充因生产而流失的体内铁质,支持产后女性的体能恢复。
食用火龙果时,应注意个人过敏情况。如无任何过敏反应或身体不适,适量食用火龙果是安全的,并且有益于产后健康和母乳质量。
