韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腰椎由五个椎骨组成,分别标记为L1到L5,从上到下顺序排列。
2.最下方两个腰椎间盘是L4-L5和L5-S1,这些间盘位于腰部的底部区域。
3.L5-S1间盘连接腰椎与骶椎,是承受身体重量最多的区域之一,因而也更容易出现问题。
注意保持良好的姿势和适度运动,以保护腰椎健康。