刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入过多产气食物,如豆类、碳酸饮料、十字花科蔬菜(如西兰花和卷心菜)等,会导致肠道内气体积聚,产生腹胀和腹痛。同时,快速进食或进食时说话也可能使空气进入胃部。
2.消化不良:一些人对乳糖、麸质等食物成分不耐受,可能会导致消化不良,引起腹部疼痛和气胀。暴饮暴食或进食油腻食物也会增加胃肠负担。
3.肠道疾病:肠易激综合征、慢性便秘或其他功能性肠道疾病可能导致肠道气体排除困难,从而发生腹痛和放屁。有时甚至可能伴随其他症状,如腹泻或便秘。
4.压力和情绪因素:精神紧张和焦虑可能通过影响肠道蠕动加剧消化问题,使气体更难排出。这种情况下的腹痛往往在应激环境中加重。
如果症状持续或伴随其他异常表现,建议进行专业的医学评估以排除严重的消化系统问题。适当调整饮食、缓解压力以及保持规律的作息都有助于缓解症状。
