髌下脂肪垫撞击症怎么治疗

病情分析：髌下脂肪垫撞击症的治疗主要包括保守治疗和手术治疗两种方式。多数患者可以通过保守治疗得到缓解，而严重或持久的症状可能需要手术干预。

1.保守治疗：

休息与运动限制：减少膝盖过度使用，避免引发疼痛的运动。

物理治疗：物理治疗师可以指导进行特定的拉伸和加强膝盖周围肌肉的练习，以减轻压力和提高膝盖功能。

冰敷与消炎药物：冰敷可以有效缓解局部炎症和肿胀，非甾体抗炎药物（如布洛芬）可用于控制疼痛和炎症。

矫正支具：佩戴护膝或其他支具以提供额外的支撑和稳定性，减少对髌骨脂肪垫的直接压力。

2.手术治疗：

在保守治疗无效的情况下，可以考虑关节镜手术，通过微创手术切除受损的部分脂肪垫组织，解除对髌骨的摩擦和挤压。

维持适当的运动量和体重，注意膝盖的正确姿势和使用方式，有助于预防该症状的发生或加重。