杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.观察症状:轻微腹泻通常无需特殊治疗,注意补充水分即可。若腹泻持续超过48小时,或伴有发热、呕吐,则需就医。
2.补充液体:腹泻容易导致脱水,应及时补充白开水、淡盐水或口服补液盐,以维持体内电解质平衡。
3.饮食调整:避免油腻、生冷食物,可食用易消化的清淡食物,如米粥、面条等。恢复期间可逐渐增加饮食多样性。
4.检查成分:确认是否对奶茶中的某些成分过敏,尤其是乳糖、奶精或香料。下次购买时可尝试无乳糖或低过敏性的替代品。
5.注意卫生:确保奶茶来自可靠来源,避免长时间存放导致细菌滋生。外出饮用时也要注意手部卫生。
小心选择饮品并了解自身健康状态,可以有效减少类似症状的发生。