刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.西红柿富含西红柿红素,这是一种强抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基损伤。研究表明,摄入足够的西红柿红素可能降低某些类型癌症(如前列腺癌)的风险。
2.冷藏主要影响西红柿的口感和质地,而不是其安全性。在4-10℃的环境中储存会抑制酶的活性,导致风味物质减少,但这不会引起有害物质的产生,因而不具备致癌性。
3.若存放不当或过久,无论是否冷藏,西红柿都可能变质。表面出现霉菌或腐烂部分时,其中可生成黄曲霉毒素等有害物质。这是需要注意的关键点,而非冷藏本身。
4.与癌症风险更相关的因素包括长期饮食结构、吸烟、饮酒以及遗传背景等,而非单一食品的储存方式。
西红柿作为常见蔬果,其合理储存和食用不会带来健康隐患。避免食用腐败的西红柿,同时注重均衡饮食,有助于整体健康水平的提升。