人的标准血压是什么水平

2025-05-03
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:正常成人的标准血压通常为120/80毫米汞柱。具体而言,120表示收缩压,指心脏收缩时动脉中的压力;80表示舒张压,指心脏放松时动脉中的压力。

1.收缩压:一般来说,收缩压低于120毫米汞柱被认为是理想的。高于130毫米汞柱可能表示高血压,需要注意并可能需要采取措施。

2.舒张压:正常的舒张压应低于80毫米汞柱。超过80但低于89也可能需要监测和调整生活方式,超过90则可能属于高血压范围。

3.影响因素:年龄、性别、体重、饮食、运动量等都会对血压产生影响。不同人群可能会存在一定差异,例如老年人的血压可能略高于年轻人。

保持健康的生活方式,包括适当的锻炼、均衡饮食、控制体重和限制钠盐摄入,有助于维持正常的血压水平。定期进行血压测量有助于早期发现异常。

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