郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高脂肪摄入:快餐通常含有大量不健康脂肪,如饱和脂肪和反式脂肪。这些脂肪与肥胖相关,而肥胖是多种癌症的已知风险因素,包括乳腺癌、结肠癌和胰腺癌。
2.高糖分和高热量:快餐中经常含有高糖分和高热量,这可能导致体重增加和肥胖。同样,肥胖与多种癌症风险增加相关。
3.高盐分:快餐往往含有过量盐分,长期高盐饮食可能会损害胃黏膜,增加胃癌发生的风险。
4.加工肉类:许多快餐包含加工肉类,例如火腿、香肠和培根。此类食品可能含有致癌物质如亚硝酸盐和多环芳烃,这些化学物质被认为与结直肠癌的风险增加有关。
定期食用营养均衡的膳食、多摄入新鲜水果蔬菜以及保持健康体重,是降低癌症风险的重要措施。