卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分再吸收:在肠道中,只有水分可能会在粪便停留期间进一步被肠壁吸收。这可能导致粪便变得更加干硬,加剧便秘的情况。
2.毒素排除:人体结构设计目的是为了有效清除废物及毒素。肝脏会将某些代谢产物转化为无害物质,通过胆汁排入肠道,最终随粪便排出。即使粪便在肠道中停留时间过长,这些代谢产物也不会被逆向吸收。
3.肠道运动:肠道蠕动是推动食物残渣前进的重要机制。当肠道蠕动减缓时,会导致便秘,但并不改变肠道对于营养和水分的正常吸收过程。
及时就医评估慢性便秘的原因十分重要。生活方式调整如增加膳食纤维摄入、保持充足的水分补充以及规律的运动可以帮助改善便秘症状。