卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.苹果含有果胶。果胶是一种可溶性纤维,可以吸收液体并增加大便的体积,从而促进正常的肠道运动。这可能有助于缓解轻度腹泻。
2.苹果煮水相对温和且易于消化。在腹泻期间,肠胃通常较为敏感,摄入温和的食物如苹果煮水可以减少肠胃刺激,有助于改善症状。
3.水分补充。腹泻会导致身体失去大量水分和电解质,摄入苹果煮水可以帮助补充部分流失的液体,防止脱水。
严重或持续的腹泻应该及时就医,以免导致脱水或更严重的健康问题。苹果煮水只是辅助措施,不能替代医学治疗。