3岁宝宝睡眠时间是多久

病情分析：3岁宝宝的睡眠时间通常需要11到14个小时，包括夜间睡眠和日间小睡。

1.夜间睡眠：大部分3岁宝宝在晚上会睡10到12个小时。这个阶段的儿童通常需要较长时间的夜间休息来支持身体和认知的发展。

2.日间小睡：许多3岁儿童还需要午睡，通常为1到3个小时。这帮助他们恢复精力，并对情绪调节有益。

每个孩子的具体需求可能会有所不同，有些可能需要更多或略少于上述推荐的时间。确保提供一个舒适、安静的睡眠环境，有助于促进良好的睡眠习惯。