王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.生姜含有丰富的姜辣素,这种成分具有促进血液循环、加速新陈代谢的作用,有助于驱散体内的寒气。
2.传统医学认为,生姜能够温中散寒,常用于治疗由寒引起的不适,如胃寒引起的腹痛等。
3.蜂蜜不仅可以调和生姜的辛辣味,同时富含矿物质和维生素,具有滋养身体、增强免疫力的效果。
4.将生姜与蜂蜜混合饮用时,可以通过温暖肠胃、缓解寒冷感来达到祛寒的效果。
对于想要通过生姜蜂蜜水来祛除寒气的人群,建议在早晨或午后饮用,以便更好地利用其温热特性。不宜大量食用生姜蜂蜜水,因为生姜的温热特性可能导致燥热上火。过量摄入蜂蜜可能增加糖分摄入。