武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.食物中毒:生鸡蛋可能被沙门氏菌污染,沙门氏菌是一种常见的致病菌。每年全球有约9400万人感染沙门氏菌,其中大部分病例与食用受污染的食物有关。沙门氏菌感染表现为腹泻、呕吐、发热和腹痛等症状,严重时可能导致脱水甚至危及生命。
2.营养吸收问题:生鸡蛋中的蛋白质结构较为紧密,人体消化酶难以完全分解,从而影响蛋白质的吸收。生鸡蛋中的抗生物素蛋白会与维生素B7(生物素)结合,抑制其吸收,长期摄入可能导致生物素缺乏,出现皮肤炎症、脱发等症状。
为了避免上述危险,建议小孩食用经过充分煮熟的鸡蛋,以确保杀灭潜在的病原菌,并促进营养成分的有效吸收。