谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.当身体受寒或摄入冰冷食物时,容易引发血管收缩。对于处于月经期的女性来说,子宫内膜脱落需要足够的血液供应以便顺利排出。而血管收缩可能影响子宫的正常血液循环,从而加重或者诱发痛经。
2.冰冷食物可能刺激肠胃,引起胃肠道反射性痉挛,这种反应在一些人身上可能会扩散到盆腔,引发或加重子宫肌肉的痉挛性收缩,从而导致腹痛。
3.个体差异也不可忽视。一些女性对温度变化特别敏感,饮用冷饮或吃冰后,子宫和周围器官可能更容易受到刺激,造成腹部不适甚至疼痛。
避免在经期摄入过多的冰冷食物有助于减少腹痛风险,保持身体温暖可以促进血液循环,有助于缓解痛经症状。