唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压计分为手动和电子两种类型。手动血压计包括听诊器、袖带和压力泵,通常在专业医疗环境中使用。电子血压计则更加便于个人家庭使用,操作简单且易于理解。
2.测量步骤:
选择适合的袖带尺寸,以确保精确测量。成人标准尺寸约22-32厘米。
将袖带缠绕在上臂,袖带下缘应距肘窝约2.5厘米。
确保袖带与心脏同高,在桌子上放松手臂。
若使用手动血压计,需借助听诊器,先将耳塞插入耳朵,然后将听头放置在肘窝动脉处。
缓慢充气至压力超过预期收缩压20-30毫米汞柱。
缓慢释放气压,观察压力表,同时聆听脉搏声,首次听到清晰敲击声时所对应的压力即为收缩压。
当敲击声消失时所对应的压力即为舒张压。
使用电子血压计时,启动设备后系统会自动完成袖带充气和测量过程,并在显示屏上呈现结果。
3.测量前应保持静坐至少五分钟,避免摄取咖啡因或进行剧烈运动,这些因素可能影响结果的准确性。为了获取更稳定的数值,建议在固定时间段内测量多次,再计算平均值。
血压监测对于管理心血管健康至关重要,但应结合医生建议进行合理解读和后续计划。
