牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.野芹菜是一种寒性蔬菜,能帮助人体清除积热,调节身体内部的湿热状态。
2.野芹菜富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,从而改善消化系统功能,帮助排毒降温。
3.其中含有的丰富维生素和矿物质有助于增强免疫力和保持健康,进一步降低上火的风险。
食用野芹菜不仅不容易导致上火,还可能在一定程度上帮助缓解身体的热症和不适。