杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维食物:术后宜多摄入高纤维食物,如全谷物、豆类、水果和蔬菜。这些食物有助于软化大便,减少排便时的压力,降低对伤口的刺激。
2.充足水分:每日需保证足够的水分摄入,一般在1500-2000毫升左右,以帮助维持正常的肠道功能,避免便秘。
3.清淡易消化:选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、瘦肉和煮熟的蔬菜。避免油炸、辛辣及过咸的食物,以免刺激创口。
4.控制脂肪和糖分:高脂肪和高糖分的食物可能导致肠道蠕动减缓,应适量控制,以防便秘。
5.足量蛋白质:蛋白质有助于组织修复,可以适度增加鱼、禽肉、鸡蛋和豆类等优质蛋白质的摄入。
6.避免刺激性饮品:咖啡、酒精和浓茶等刺激性饮品可能影响康复过程,应尽量避免。
调整饮食结构,保持良好的生活习惯,有助于提升术后恢复速度。注意观察身体状况,若出现异常及时就医。