吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.发热是身体对抗病毒的一种自然反应,适度的体温升高对提高免疫系统的效率有帮助。过高的体温可能危害健康,需要谨慎管理。
2.出汗是身体降温的重要机制,通过排汗可以帮助散热。在出汗时,应选择透气性良好的衣物或轻薄毯子,以促进自然的散热过程。
3.盖厚被子可能阻碍身体的自然降温过程,导致体温过高。体温过高可能引起脱水和虚弱等症状,从而延缓康复过程。
保持室内通风和舒适的环境,加之保持适度的保暖,可以帮助身体有效地进行自我调节。饮用温水并保持充足的休息,也有助于加速康复。