袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即休息:避免继续活动,以减少对受伤部位的进一步损害。
2.冰敷:在24至48小时内,每次冰敷15至20分钟,每隔两小时进行一次,以减轻肿胀和疼痛。同时应注意避免直接接触皮肤,可使用毛巾包裹冰袋。
3.加压包扎:使用弹性绷带轻度加压包扎,以帮助控制肿胀。但需确保加压不是过紧,以免影响血液循环。
4.抬高患肢:将患肢抬高至心脏水平以上,如躺下时可在脚下放置枕头。
5.监测症状:注意观察麻木是否持续或加重,以及有无其他异常症状。如麻木长时间不缓解或伴随剧烈疼痛,应尽快寻求医疗帮助。
6.药物治疗:可根据医生建议使用非甾体抗炎药如布洛芬以缓解疼痛和炎症。
早期适当的处理有助于减轻症状并促进恢复,但持续麻木可能标志着严重损伤,需要专业诊治。