如何计算标准体重

如果说要计算自己的标准，体重一般是有一个计算的方法，根据世界卫生组织所推荐的方法，男性可以用自己的身高的厘米数-80以后，再乘以70%这样子就会得到一个公斤的体重，女性则是用我们自己的身高的厘米数卖进去70然后再乘以60%这样子就会得到我们想要的标准体重了，但是标准体重只是衡量大部分人群，如果说是有偏瘦或者是体重低的患者出现了营养不良的情况。要适当增加自己的营养。