病情描述: 鸡蛋果的营养价值
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C:鸡蛋果富含维生素C,每100克鸡蛋果可以提供34%的维生素C。
2.膳食纤维:鸡蛋果含有较多的膳食纤维,每100克鸡蛋果能提供2.8克膳食纤维。
3.矿物质:鸡蛋果中含有钾、镁和钙等矿物质。
4.抗氧化剂:鸡蛋果含有多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,可以减少自由基对人体的伤害。
总的来说,鸡蛋果是一种富含营养的水果,可以帮助补充维生素和矿物质,同时具有抗氧化作用。