陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用深层护理发膜:使用深层护理发膜可以帮助滋润和柔软头发。这种产品可以渗透到头发的内部,使它们更加健康。
2.定期修剪:定期修剪头发可以帮助去除分叉和损伤,并保持头发的健康状态。一般建议每6-8周修剪一次。
3.避免频繁使用热工具:吹风机、卷发棒和直发器等热工具对头发造成的伤害很大,频繁使用会导致头发干枯、毛躁。所以要尽量避免使用或减少使用热工具。
4.使用温和的洗发水和护发素:选择温和的洗发水和护发素可以帮助保持头发的水分和营养,从而使头发更加柔软。
5.多喝水和补充营养:多喝水和摄取足够的蛋白质和维生素可以促进头发生长,使其更加柔软。
