武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
梨含有丰富的维生素C、维生素B族、钾、镁、纤维素等成分。其中,维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够帮助身体清除自由基,保护肺部健康;钾和镁则能够促进心血管系统的健康,进而提高肺部功能。
此外,梨中所含有的多种果胶和黏性物质,可以在消化道中吸收水分并形成黏液,从而起到润肺的作用。若患有咳嗽、痰多等疾病,食用梨子可能会有一些缓解作用。
总体来说,无论是生梨还是熟梨,都对人体有益,并且具有一定的润肺功效。