武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.减肥:罗汉果富含丰富的纤维素和低热量,可以帮助控制食欲和促进代谢。瘦肉汤则提供了高质量的蛋白质,有助于保持饱感和增加肌肉量。
2.排毒:罗汉果富含多种营养成分,如维生素C、铁、锰等,可以帮助清除体内的自由基和有害物质,促进身体的代谢和排泄。
3.调节新陈代谢:罗汉果还含有一些特殊的成分,如黄酮类化合物、三萜皂苷等,可以帮助调节身体的新陈代谢,促进身体健康。
总之,罗汉果瘦肉汤可以作为一种健康的膳食,有助于人们减肥、排毒和增强身体健康。但是每个人的身体状况不同,饮食需求也不同,应根据自己的情况进行调整。此外,在使用中药或食物时,请务必咨询医生或营养师的建议。