薏仁米多久吃一次

病情分析：薏米具有健脾和胃，清热利湿，并且有祛湿美白的功效，常吃对身体是非常有利的，但是薏米性寒不宜天天吃，最好一周吃2~3次，也可以在早上和中午吃效果是比较好的，平时也可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶，也可以多喝些温开水促进新陈代谢，有助于毒素的排出。