褪黑素有什么副作用,可以长期服用吗

病情分析：褪黑素是人体自身分泌的一种激素，是对于人体生物中的调节起着重要的作用，对于长期失眠的患者，可通过补充黑色素来改善睡眠的作用，如果长期的使用褪黑素，可能会导致人在白天的时候出现精神萎靡嗜睡可能导致人体出现紊乱，而且长期服用褪黑素可能对女性的月经以及排卵造成很大的影响，对于睡眠节律和睡眠质量的形成起着非常重要的作用。