豆腐干会发胖吗

病情分析：豆腐干里有丰富的蛋白质，维生素和矿物质成分，当有些人想要进行减肥的时候，就可以吃豆腐干来进行充食，因为吃豆腐管会使人有饱胀感，所以吃豆腐干不会使自己的身体发胖，相对的，豆腐干对减肥还是有一定的好处的，在减肥期间的患者，应该注意合理的营养饮食，多吃蔬菜水果类食物，避免多吃甜类和油腻性较大的食物 合理的调整自己的饮食规律，不要吸烟喝酒，同时也要适当的锻炼增加体内脂肪的燃烧就可以减少肥胖的发生。2021-03-02