医生回答(1)
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析：感冒是可以增加抵抗力，但是一般人平均每年感冒一两次这都是很正常的。但是如果经常反复感冒，说明身体的抵抗力出现了小问题，需要重视。建议加强锻炼。每天早起晨跑，有时间打打球、做做健身，坚持下去，身体会变得强壮，抵抗力也会随之提高。当然，这指的是身体健康的时候，如果已经生病了，就不能再让身体超负荷运动了，多休息。身体不是机器，因此需要劳逸结合。合理安排作息时间，尽量避免熬夜加班，最好能保证八小时的睡眠时间，不要让身体透支，引起抵抗力下降，从而令感冒病毒有机可趁。2021-04-15