杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.缓解疼痛:按摩通过刺激皮肤和浅层组织,可以激活身体中的镇痛机制,释放内啡肽等自然止痛物质,从而暂时缓解疼痛感。
2.促进血液循环:轻柔的按摩动作有助于增加局部血液循环,这不仅有助于将瘀血清理掉,还可以加速损伤组织的修复。
3.减轻肌肉紧张:摔伤可能导致周围肌肉的紧张与痉挛,通过按摩可以帮助放松这些紧张的肌肉,提高舒适感。
4.提升心理舒适:触摸和按摩对部分人来说能带来心理上的舒适感,减少因摔伤带来的焦虑。
虽然按摩在一定程度上有助于缓解不适,但须注意不是所有类型的摔伤都适合进行按摩。例如,骨折或严重软组织损伤部位应避免按摩,以免加重病情。在进行任何治疗或康复措施前,建议咨询专业医护人员以便获得合理建议。